Antiretroviral tedaviye

HIV tanınız koyulur koyulmaz

başlamak, kalp hastalığı riskini azaltabilir

HIV ve Kalp

Neleri bilmem gerekir?

NELERİ BİLMEM GEREKİR?

HIV ile yaşayan kişilerin kalp sağlığının bilincinde olması belirli nedenlerden ötürü önemlidir.

Sigara kullanımı

HIV ile yaşayan kişilerin sigara kullanma olasılığı HIV negatif kişilere göre daha fazladır ve sigara kullananların kalp krizi geçirme riski, hiç sigara kullanmamış olanlara kıyasla neredeyse iki kat daha yüksektir.

Sigarayı bırakmak kalp sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeydir. Hazır olduğunuzda, sağlık ekibinizle yaşam tarzınız üzerine görüşün ve hangi alanlarda iyileştirme yapılabileceğini belirlemek üzere iş birliği yapın.

HIV'nin kendisi

HIV virüsünün kendisi zaman içinde kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Sağlık ekibinizle kan basıncı ve kolesterol düzeylerinize düzenli olarak bakılması ve diyabet risk düzeyiniz konusunda konuşun.

HIV ilaçları

Size en uyun tedaviyi alıp almadığınızı bilmeniz önemlidir. Hekiminize sizin için hangi seçeneklerin mevcut olduğunu sorun.

Kalp hastalığı hakkında daha fazla bilgi

KALP HASTALIĞI HAKKINDA DAHA FAZLA BİLGİ

Kalp hastalığı, kalbiniz doğru şekilde çalışamadığında ortaya çıkan ve birçok nedenden kaynaklanabilen durumu tanımlayan bir terimdir. Yaygın rahatsızlıklar arasında şunlar bulunur:

  • Koroner kalp hastalığı
  • Aritmi
  • Kalp yetmezliği
  • Kalp kapakçığı hastalığı
  • Pulmoner arteriyel hipertansiyon

Kalp hastalığının bazı nedenleri genetiktir, ancak yaşam tarzı ile ilişkili olan şu gibi faktörler kalp hastalığı olasılığını yükseltebilir:

  • Sigara kullanımı - Önlenebilir ölümün başlıca nedenidir
  • Fazla alkol almak
  • Fazla doymuş yağ (tereyağı, yağlı et ve krema gibi) yemek
  • Fiziksel açıdan aktif olmamak

Kalbinize daha fazla zarara neden olabilecek diğer faktörler şunları içerir:

  • Yaş
  • Bazı ilaçlar
  • Duygusal stres
  • Fiziksel yorgunluk
  • Hastalık
HIV, kalp hastalığına neden olabilir mi?

HIV, KALP HASTALIĞINA NEDEN OLABİLİR Mİ?

Yaşımız ilerledikçe, HIV durumundan bağımsız olarak kalp hastalığı (veya kardiyovasküler hastalık) riski artar. Ancak HIV ile yaşıyorsanız, HIV enfeksiyonu olmayan birine kıyasla sizde kalp hastalığı gelişme riski daha yüksek olabilir. Bunun, virüsün kendisinin vücudunuzda yol açtığı hasarın yanı sıra, yaptığınız yaşam tarzı ve tedavi tercihleri de dahil olmak üzere birçok nedeni mevcuttur.

Neyse ki risklerinizi yönetmek için atabileceğiniz birkaç adım var.

Risk altında mıyım?

Risklerinizi tanımlamak için sağlık ekibiniz tarafından gerçekleştirilebilecek bazı düzenli değerlendirmeler vardır. Bunlar arasında şu değerlendirmeler bulunur:

  • Beslenme ve sigara kullanımı başta olmak üzere, hangi alanlarda değişiklik yapılabileceğini tespit etmek için yaşam tarzı tercihlerinizi sizinle birlikte gözden geçirme - Sigara içenlerde kalp krizi geçirme riski, hiç sigara içmemiş olanlara kıyasla neredeyse iki kat daha yüksektir
  • Yaşınızı, kan basıncı ve kolesterol düzeylerinizi dikkate alarak, kalp hastalığı riskinizi hesaplama
  • Diyabetiniz olup olmadığına veya diyabet riski taşıyıp taşımadığınıza bakma
  • Aldığınız HIV ilaçlarını gözden geçirme

Peki ya bende zaten kalp hastalığım varsa?

Size kalp hastalığı tanısı konulmuşsa, daha sağlıklı bir kalbe sahip olma olasılığınızı artırmak için atabileceğiniz adımlar vardır:

  • Örneğin sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri, gelecekte kalp hastalığına yakalanma riskinizi azaltmaya katkıda bulunacaktır veya hastalığınızın ilerlemesini durdurmaya yardımcı olacaktır
  • Sigarayı bırakmak için asla geç değildir. Bir kalp krizinden sonra sigarayı bırakmak, gelecekte kalp krizi geçirme riskinizi yine de azaltabilir

Kalp hastalığı tedavisinde kullanılan çok sayıda farklı ilaç mevcuttur ve bunlar farklı şekillerde etki sağlayabilir. Bu etkiler arasında şunlar bulunur:

  • Kanınızı sulandırmak
  • Kolesterol düzeyinizi düşürmek
  • Yüksek kan basıncını tedavi etmek
  • Kan damarlarınızı genişletme
Hangi soruları sormalıyım?

HANGİ SORULARI SORMALIYIM?

  • Kalp hastalığı riskim ne düzeyde? Bunu öğrenmek için aile geçmişinizden haberdar olmanız gerekir
  • Diyabetim olması durumunda kan şekeri düzeylerimi kontrol etmem gerekir mi?
  • Kan basıncı ve kolesterol düzeylerim ne durumda?
  • Kalp hastalığının belirti veya semptomları nelerdir?
  • Yaşam tarzı veya tedavi tercihlerimde ne gibi değişiklikler yapabilirim?

Testler

Kan basıncı ve kolesterol

Kan basıncınızın ve kolesterolünüzün 6-12 ayda bir izlenmesi gerekir. Kan basıncına randevu sırasında bir cihazla, kolesterole ise bir kan testiyle bakılır.

Kalp hastalığı

Kalp hastalığı riskiniz, 2 yılda bir "Framingham skoru" adı verilen bir anket ile değerlendirilebilir.

9

İpucu

Sağlığınızı korumanız için ipuçları

  1. Sigara kullanmayın
    Veya sigarayı azaltmanıza yardımcı olacak yöntemlere başvurun
  2. Sağlıklı ve dengeli beslenin
    Tuz ve yağ alımını azaltın ve daha fazla sebze ve tam tahıl tüketin
  3. Sağlıklı bir kiloda kalın
  4. Fiziksel aktivite düzeylerinizi artırın
  5. Stres düzeyinizi kontrol altına alın
  1. Alkol alımınızı sınırlandırın
  2. Keyif verici maddeler kullanmayın
    Kokain, amfetaminler ve ilgili kimyasallar, kalp krizi riskinizi artırabilir
  3. Ailenizin tıbbi geçmişini bilin
  4. Sağlığınızı izlemenize yardımcı olabilecek mobil uygulamaları indirin
    Örneğin kan basıncınızı kaydeden veya sigarayı bırakmanıza destek olan uygulamalar